为推进“健康科普行——万场健康知识讲座”活动落地，7月7日，平和县妇幼保健院组织妇产科专家到平和县新星幼儿园为80多名教职工开展了一场主题为“岁月从容，优雅更年”的健康科普讲座。

讲座上，石淑英医师结合专业医学知识与临床实际案例，用通俗易懂的语言，从身体解码、调整生活、医疗助力、拥抱自己、使用小妙招等方面进行了全面细致的讲解。重点讲解女性对更年期常见症状的认知误区，强调每位女性的更年期体验都不同，可能同时经历其中几种症状，也可能几乎没有明显不适，症状的严重程度和持续时间因人而异，需及时关注与科学干预。同时介绍生活方式的调整，健康饮食，适度运动等缓解不适症状的小妙招。

平和县卫生健康局在此呼吁：做好更年期保健，是为老年期健康奠定基础，要主动迎接，而不是被动应对。通过科学的方法和积极的心态，依然可以绽放出属于自己最美的光彩。